เป็นแหล่งของธาตุเหล็กและยังสามารถช่วยรักษาโรคโลหิตจางได้อีกด้วย

ลูกเกดประกอบด้วยน้ำตาลมากถึง 72% ของน้ำหนัก ซึ่งส่วนใหญ่เป็นน้ำตาล ฟรุกโตส และกลูโคส และยังมีโปรตีนประมาณ 3% และใยอาหาร3.7%–6.8% ลูกเกดก็เหมือนพรุนและแอปริคอท

แกะจากกล่องแล้วทานเป็นอาหารว่าง

---

Hashtag : #ลูกเกด#องุ่นบบแห้ง#ของทานเล่น#ของกินเล่น#ของหวาน#สินค้าเทศกาล#ของดีทั่วไทย

---