💛🔴 เทศกาลกินเจ 2565 💛🔴

CIVILI MALL
September 16, 2022 | อ่าน 557 ครั้้ง

😇 ทำไมต้องกินเจ ❓

🚩 เป็นคำถามที่หลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมถึงมีการกินเจในทุก ๆ ปี โดยปกติแล้วเทศกาลกินเจ จะอยู่ช่วงปลายเดือนกันยายนจนถึงช่วงต้นเดือนตุลาคม ของทุกปี

📆 โดยปีนี้ การกินเจ จะเริ่มตั้งแต่วันที่ 25 กันยายน – 4 ตุลาคม 2565

🤔 หลายคนอาจจะกำลังตัดสินใจอยู่ว่า ปีนี้จะกินเจดีมั้ย หรือมือใหม่หัดเจ อาจจะมีข้อสงสัยว่า กินเจไปแล้วอะไร กินกี่วัน อะไรกินได้ อะไรกินไม่ได้

📌 วันนี้ CIVILI MALL มีคำตอบมาให้ค่ะ

รายละเอียด
🎏 เทศกาลกินเจ

คำว่า “เจ” ในภาษาจีนทางพระพุทธศาสนา หมายถึง “อุโบสถ หรือการรักษาศีล 8” ของศาสนาพุทธนิกายมหายาน ที่จะมีการรักษาอุโบสถศีล ไม่บริโภคอะไรหลังเที่ยงวันตามหลักศีล 8 ข้อ และไม่บริโภคเนื้อสัตว์ เพื่อเป็นการไม่เบียดเบียนสิ่งมีชีวิต ช่วงหลังจึงเรียกคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ว่า “กินเจ” ไปด้วย แต่ถึงกระนั้นการกินเจไม่ใช่เพียงแต่งดเนื้อสัตว์ อาหาร และเครื่องปรุงที่มีส่วนประกอบของเนื้อสัตว์ แต่ยังรวมถึงการรักษาศีล ประพฤติตัวเป็นคนดีทั้งกาย วาจา ใจ อีกด้วย

รายละเอียด
🚩 ธงเจ มีความหมายอย่างไร

🚩 ตัวอักษรภาษาจีน อ่านว่า “ไจ” หรือ “เจ” หมายถึง “ของไม่มีคาว”

🚩 ตัวอักษรสีแดง หมายถึง ความเป็นสิริมงคลในชีวิต พื้นหลังสีเหลือง หมายถึง สีของพุทธศาสนา หรือผู้ทรงศีล

🚩 ธงเจ จึงเป็นสัญลักษณ์ของการกินเจ และเป็นเครื่องยืนยันย้ำเตือนพุทธศาสนิกชนให้หันมาเตรียมตัวร่วมเทศกาลกินเจด้วยกัน

รายละเอียด
📆 ช่วงเวลาเทศกาลกินเจ

เริ่มวันที่ 26 กันยายน - 4 ตุลาคม 2565

ตรงกับวันขึ้น 1 ค่ำ ถึง 9 ค่ำ เดือน 9 ตามปฏิทินจีน 9 วัน 9 คืน

บางท่านอาจจะล้างท้องตั้งแต่วันที่ 25 กันยายนในมื้อเย็น ก็สามารถทำได้

รายละเอียด
กินเจแล้วได้อะไร ❓❓

หลายคนอาจจะสงสัย อย่างแรกเลย การกินเจนอกจากการละเว้นเนื้อสัตว์แล้วยังต้องสงบจิตใจไปด้วย สิ่งที่ได้จากการกินเจมีดังนี้

🪔 อิ่มบุญได้ละเว้นชีวิตสัตว์ จิตใจสงบ

🪔 ผิวพรรณสดใส เพราะอาหารเจเป็นแหล่งรวม วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ

🪔 ได้ปรับสมดุลร่างกาย เพราะได้ละเว้นเนื้อ ระบบย่อยต่างๆได้พัก ระบบย่อยอาหารได้พัก เพราะโปรตีนจากพืชย่อยง่ายกว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ช่วยดีท๊อกลำไส้ไปในตัว

🪔 สุขภาพดี เนื่องจากการงดเนื้อสัตว์ทำให้เซลล์ในร่างกายได้ฟื้นฟู ลดการอักเสบของเซลล์

รายละเอียด
ทำไมต้องล้างท้อง ❓❓

การล้างท้องหมายถึง เริ่มกินเจก่อนถึงวันเริ่มต้นเทศกาลจริง 1-2 วันเพื่อให้ร่างกายค่อย ๆ ปรับสภาพ และทำความคุ้นเคยกับการกินเจได้ดียิ่งขึ้น

รายละเอียด
กินเจ ห้ามกินอะไรบ้าง ❓❓

❌ เนื้อ สัตว์

❌ ผักที่มีกลิ่นฉุน 5 อย่าง ได้แก่ กระเทียม (ไม่ดีต่อหัวใจ), หอมใหญ่ แดง ขาว ต้นหอม (ไม่ดีต่อไต), หลักเกียว ผักของจีน มีลักษณะคล้ายกระเทียมโทน (ไม่ดีต่อม้าม), กุยช่าย (ไม่ดีต่อตับ) และ ใบยาสูบ (ไม่ดีต่อปอดเมื่อใช้สูบ) นอกจากนี้ผักชนิดไหนที่มีกลิ่นฉุนก็ไม่ควรทานระหว่างช่วงกินเจด้วย

❌ อาหารรสจัด ไม่ว่าจะเป็นเค็มจัด หวานจัด เปรี้ยวจัด หรือเผ็ดจัด

❌ นม เนย น้ำมัน และผลิตภัณฑ์จากสัตว์

❌ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์